Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej
Od tego roku w naszej szkole jest realizowany program promocji zdrowia i profilaktyki uniwersalnej “Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej”. Zajęcia są prowadzone przez psychologa szkolnego.
Celem programu jest rozwijanie w uczniach podstawowych umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz przygotowanie ich do samodzielnego radzenia sobie w sytuacjach trudnych, w tym wzmocnienie ich odporności na stres, a także kształtowanie pozytywnego nastawienia do życia. Autorki powyższego programu - opierając się na założeniach psychologii pozytywnej - przyjęły, że optymizmu można się nauczyć, a postawa optymizmu może z kolei prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.
“Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej” może zatem pomóc w leczeniu ran duszy, tak by poradzić sobie z trudnymi uczuciami, odzyskać dobry humor, nadzieję i zyskać odporność na zranienia emocjonalne.
A oto najważniejsze tematy poruszane w trakcie spotkań cyklu:
- Apteczka skarbów - jak leczyć rany duszy?
- Optymizm - myśl pozytywnie, wtedy jest łatwiej!
- Przyjaźń - okazuj miłość i przyjaźń.
- Kreatywność - ucz się całe życie, odkrywaj i wzmacniaj swoje talenty.
- Wytrwałość - nie poddawaj się, sukces w życiu to bieg na długi dystans.
- Zdrowie fizyczne – dbaj o zdrowie i ćwicz codziennie – to poprawia samopoczucie.
- Szczerość - nie komplikuj niepotrzebnie swojego życia.
- Życzliwość - próbuj rozumieć i wspierać innych.
- Wdzięczność - okazuj wdzięczność za wszystko, co Cię spotyka.
- Marzenia – wyznaczaj sobie cele i snuj marzenia.
Mamy nadzieję, że powyższy program przyczyni się do wzmocnienia u uczniów ich wiary w siebie oraz pozytywnego nastawienia do świata.
Autor: Marta Maklakiewicz
* * * * * *